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发表于 4 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
少油:男人口味一般較重,尤其是愛喝酒的男人,喜歡吃油膩和油炸食物來下酒。不但容易增加體重,還會增加患血管疾病的危險。應減輕口味,吃些清淡食物,多吃植物油少吃動物油,多吃些蒜和魚類,適量喝點紅葡萄酒,降低膽固醇含量。值得註意的是,常吃夜宵不但有致癌的可能,還會引發糖尿病、肥胖等諸多病癥。專傢提醒說,飲食一定要有規律,尤其不要在晚上11、12點鐘或睡前2小時內進食;盡量少吃辛辣食物和燒烤等。常在夜間進餐的人如果出現胃脹、胃口不好、腹痛、消化不良等癥狀,應提高警惕,千萬不能忽視,也不能自己到藥店隨便買幾片藥吃挺過去,因為這些癥狀有可能就是食管癌、胃癌、肝癌、大腸癌等胃腸道癌癥的早期表現之一。除此之外還有預防衰老、強身健體的作用。5、烏龍茶可燃燒體內脂肪。烏龍茶是半發酵茶,幾乎不含維他命C,卻富含鐵、鈣等礦物質,含有促進消化酶和分解脂肪的成分。四、避免久坐:男性朋友在生活中若是長期久會那麼就會導致痔瘡加重,同時久坐還會導致陰部充血,而導致排尿困難。因此在生活中應多參加一些文體活動,以減輕癥狀。京科醫院男科專治前列腺炎京科醫院男科不斷地引進高素質人才、高科技設備、為患者提供高標準服務的基礎上,致力於打造男科疾病專業醫院。專傢介紹說:當成年男性進行下肢運動時,隨著下肢的擺動,會陰、盆骨部位的肌肉,會隨之被牽引帶動,出現節律性的收縮舒張。與之相毗鄰的前列腺,也會出現相應的震顫和跳動。前列腺出現的震顫和跳動,一方面,能夠有效促進前列腺的血液循環,提高前列腺的新陳代謝和營養供給功能,增強前列腺的抗病力和免疫力;另一方面,對於前列腺疾病引起的尿急、尿頻、會陰墜脹、小腹疼痛等癥狀,也能起到一定的緩解作用。每天早上服50丸。40歲以上的人,久服明目洞視,腸柔如筋。現代養生傢通常把這兩種方法結合起來,就是:將3升(約4斤)黑芝麻,用水洗凈,放在籠屜上蒸熟,曬幹,再蒸一遍,再曬幹。
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